スグにできる!うまレシピ

やりいかのうまレシピ

胴が長くて先が三角形だから「やりいか」って そのままじゃない 私の
仲間には海の中を時速50kmで泳いだりするのもいるのよ すごいでしょ~

ヤリイカといんげんのハニーマスタード和え

材料
2人分
調理目安
10
ヤリイカ 6尾 いんげん 10本
はちみつ 小さじ2杯 マスタード 大さじ2杯
  1. 1ヤリイカは内臓・目玉・くちばし・軟骨をとって軽く水洗いし、三等分の大きさに切っておく。
  2. 2いんげんは鍋にお湯を沸かし、少し硬さが残るぐらいにゆであがったら
    氷水で冷やしておく。冷えたら半分に切る。
  3. 3①と②をボールに入れはちみつとマスタードを入れて混ぜ合わせ器に盛り完成。
    ※注 「1 歳未満の乳児には与えないで下さい。」
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