気になった食材をクリック!
『うまレシピ』が表示されます
飯たこ
たこ
いかリング
やりいか
紋甲いか下足
小さくたって立派な大人なの 見た目で判断して欲しくないわ
タウリンだって豊富だし パワー全開なのよ~
いいだこのプリプリから揚げ~からしマヨネーズで~
材料
2
人分
調理目安
5
分
うまレシピを見る
スペイン風イイダコのピリ辛トマト煮込み
材料
2
人分
調理目安
20
分
うまレシピを見る
いいだこのアヒージョ
材料
2
人分
調理目安
10
分
うまレシピを見る
飯たこのタコライス
材料
2
人分
調理目安
10
分
うまレシピを見る
飯たことパプリカのカレー炒め
材料
4
人分
調理目安
15
分
うまレシピを見る
飯たこと干し蝦のオーロラソース炒め
材料
2
人分
調理目安
25
分
うまレシピを見る
飯だこのちゃんちゃん焼き
材料
2
人分
調理目安
10
分
うまレシピを見る