小さくたって立派な大人なの 見た目で判断して欲しくないわ
タウリンだって豊富だし パワー全開なのよ～
いいだこのアヒージョ
- 材料
- 2人分
- 調理目安
- 10分
| 飯蛸 | 3尾 | パプリカ（赤・黄） | 各1/4個 |
|---|---|---|---|
| にんにく | 3片 | 鷹の爪 | 1本 |
| ローリエ | 2枚 | オリーブオイル | 200ｃｃ |
| 塩 | 少々 | パセリ | 少々 |
| バケット | 3枚 |
- 1飯蛸の頭を開ききれいにし、パプリカはくし切りにしておく
- 2全ての材料を鍋に入れて5分ほど煮る
- 3バケットはトースターで焼く
| 社名 | 株式会社 清水商店 |
|---|---|
| 本社 | 茨城県東茨城郡大洗町磯浜町6881-72 |
| 創業 | 明治40年 |
| 事業内容 | 市販事業部（水産物加工業） 外食事業部（レストラン業） |
