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飯たこ
たこ
いかリング
やりいか
紋甲いか下足
噛めば噛む程って私の事よ 「最初はいまいちだけど段々良くなる」って
隠語になってるんだから なんだか失礼しちゃうわ
いかリングとアボカトの香草パン粉焼き
材料
2
人分
調理目安
15
分
アボカト
1個
いかリング
50g
クリームチーズ
15g
≪香草パン粉の材料≫
パン粉
にんにく
1かけ
バジル
少々
1
いかリングに塩、コショウで下味を付け、片栗粉をまぶす
2
卵白を泡立てる
3
泡立てた卵白に[1]を付け、上から胡麻をまぶす
4
180℃に熱した油で30秒~40秒揚げる(油ハネ・やけどに注意)
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