気になった食材をクリック!
『うまレシピ』が表示されます
飯たこ
たこ
いかリング
やりいか
紋甲いか下足
噛めば噛む程って私の事よ 「最初はいまいちだけど段々良くなる」って
隠語になってるんだから なんだか失礼しちゃうわ
いかリングと豆腐のさっぱり揚げ
材料
4
人分
調理目安
25
分
いかリング
120g
豆腐
300g(約一丁)
ツナ缶(水煮)
80g
にんじん
1/2本
えだまめ
80g
片栗粉
適量
長ねぎ
1/2本
たまご
1/2個
しょうが
1かけ
塩・コショウ
適量
酒
小さじ2
醤油
小さじ2
1
豆腐をペーパータオルで包み、レンジ(600W)で2分間加熱し水切りをする
2
塩湯でしたえだまめを殻から外し、薄皮をむく。ツナ缶は水分を取っておく
3
にんじん・長ねぎをみじん切りにする
4
油大さじ1をひいたフライパンで[2]・[3]を炒め、塩・コショウで味を調える。水分をとばしたら冷ます
5
水切りした豆腐を潰したものと[4]を混ぜ合わせ、溶き卵・片栗粉を入れ合わせる
6
いかリングの中心に混ぜ合わせた[5]を詰め、全体に片栗粉をまぶす
7
180℃の油でキツネ色になるまで揚げる(目安2分)
他の
『いかリングのうまレシピ』
を見る
→
いかリングのまかない飯
→
コリアン風カラマリフリット
→
いかリングと春キャベツの簡単ナムル
→
いかリングと豆腐のさっぱり揚げ
→
いかリングの胡麻衣揚げ
→
いかリングとアボカトの香草パン粉焼き
→
いかリングの粉チーズフリット
→
いかリングの簡単しんじょう
→
いかリングのオランダコロッケ